Blog

Nemůžete v klidu spát nebo se neustále budíte? Když usínáte, nemůžete vypnout mysl? Nervozita a napětí často způsobují, že myšlenky v hlavě se pořád točí dokola a nemůže přijít vnitřní klid. Tělo regeneruje právě spánkem a proto je spánek tak důležitý. Pro zdravý spánek je důležitá i vhodná teplota v Read more…

Tak jako lidé i zvířata mají různé charakterové vlastnosti. Také prožívají pocity jakými jsou radost a bolest, strach a osamocení. Tyto pocity mohou působit na chování a tělesné i duševní blaho vašeho zvířete. Na základě svých senzitivních citů reagují zvířata na neobvyklé situace individuálně. I když komunikace mezi zvířetem i Read more…

Výhřez ploténky – operace nebo rehabilitace? V roce 2020 byla v Americe zpracována studie na posouzení úspěšnosti konzervativní léčby hernií meziobratlových plotének v bederní oblasti, které jsou jedněmi z hlavních příčin bolesti dolní části zad (low back pain) Vzorek obsahoval 277 941 osob, kteří měli nález hernie disku na magnetické Read more…

Výhřez meziobratlové ploténky Ve své praxi se setkávám s pacienty, kterým byla lékařem diagnostikována hernie disku v určitém páteřním segmentu. Většina z nich si tento problém představuje jako posun meziobratlové ploténky mezi obratli do páteřního kanálu, kde utlačuje míchu způsobující bolest. Jenže takhle výhřez ploténky neprobíhá. Abychom proces výhřezu mohli Read more…

Těhotenstvím začíná nové a vzrušující období. Vaše tělo prochází v několika nastávajících měsících silnou změnou. Pod vlivem těchto událostí se tak častěji objevuje i kolísání nálad. Vynořuje se i množství pocitů, od strachu až po radostné očekávání a to přináší s sebou celou škálu měnících se emocí. Zaměstnávat vás mohou Read more…

(artróza, ruptura vazů, léze menisků, úrazy, revma, voda v koleni, otoky, bolest) Kolena jsou o pokoře, tvrdohlavosti, neústupnosti, tvrdosti. Otázka zní: Před kým nebo čím nechceme pokleknout, ponížit se? Někdo nebo něco mě sráží na kolena? Nebo snad nutíme druhé klesnout na kolena? Chceme někomu dát lekci, vidět ho na kolenou? Read more…

Milé ženy, vztahování se k vnějšímu světu přenechte mužům. Však kdo ví, jaké je pravda? A existuje vůbec objektivní pravda? POJĎME TVOŘIT LÁSKU! Cvičení – meditace. Milá ženo, zůstaň ve svém středu a volně dýchej. Dýchej do svého břicha, dýchej do svého srdce, do celého těla…a pozoruj, co cítíš… Pozoruj všechny Read more…

Obrovský! Lítost je vlastně negativní emoce. Lítostí říkám: „Jsem lepší než ty. Ty jsi slabý, nezvládneš to. Já jsem ta silná, která to udělá za tebe.“ Toto je pýcha. (Esence 34) a za ní stojí strach (esence 20) Soucit znamená: „Důvěřuju ti! Vím, že to zvládneš! Smíš dělat vlastní chyby, Read more…

Účelem, smyslem našeho žití není dosáhnout dokonalosti, protože to nikdy stejně nebude stoprocentní. Jakmile dosáhneme jednoho cíle, ani to neoslavíme a naše mysl nám hned podsune další cíl a tak pořád dál a dál. Běháme jako myš dokolečka v kleci. Dokud nám nedojde, že skutečné vysvobození přijde jen přijetím sebe Read more…

DOTAZ Prosím o radu, jak se mám jako matka postavit k tomu, že byl syn na hřišti šikanován staršími kluky. Ve mně to vře a zároveň mám v sobě pocit smutku. Nejradši bych si to s dotyčnými vyřídila sama, ale syn nechce, že to prý bude ještě horší. Že se Read more…