Tato meditace pomáhá otevřít srdeční čakru. Tato čakra má transformační schopnost. Takže prací s touto čakrou měníte svoje energetické pole, dostáváte se do vyšší vibrační úrovně. To znamená, že se uzdravujete fyzicky a uzdravujete také vztahy se svými blízkými i ostatními lidmi. Důležité je pochopení, že lásku nikdy nedostáváme od druhých lidí (to je pouhá iluze), ale vychytáváme ji z prostoru. Všudypřítomná energie lásky k nám totiž proudí stále, ale jen na tom, jak dokážeme otevřít tento náš přijímač (srdeční čakru), záleží, kolik lásky jsme schopni cítit.
Nyní se pohodlně položte, pro příjemný pocit si můžete podložit hlavu, kolena i zápěstí a přikrýt se. Zajistěte si ticho a klid na 20 minut. Pusťte si meditaci, zavřete oči a nechte se vést.
