300g datlové pasty 50ml vody 1 lžíce agávového sirupu nebo medu 1 lžíce kokosového oleje 100 g mletých vlašských ořechů 50 g strouhaného kokosu 50 g mletých mandlí 1 lžíce zeleného ječmene Nejdříve proděláme datlovou hmotu a vodou, agávovým sirupem a kokosovým olejem. Potom přidáme zbývající ingredience a vše dobře Read more…
3 citróny máta bazalka zázvor sklenice vody 1 lžíce zeleného ječmene Do mixéru dáme trochu zázvoru, mátu, bazalku a trochu vody a rozmixujeme. V šejkru si připravíme nápoj z vody a ječmene podle chuti. Vše smícháme a přidáme šťávu z citrónů, promícháme. Podle chuti můžeme ještě přidat vodu. Podáváme chlazené.
1 banán 1 sklenička borůvek 1 větší sklenička jablečného džusu 1 lžíce (5g) zeleného ječmene Banán oloupeme, rozkrájíme na menší kousky, vložíme do přístroje na výrobu smoothie nebo do mixéru. Přidáme borůvky, džus a ječmen. Vše promícháme a servírujeme.
1 avokádo 1 sýr cottage ½ citrónu sůl pepř ječmen Avokádo oloupeme a nakrájíme, vložíme do misky a rozmačkáme vidličkou. Přidáme sýr a půlku citrónu, zamícháme. Osolíme, opepříme. Přidáme 1-2 lžičky ječmene.
Pokračováním užívání této stránky souhlasíte s použitím cookies. více informací
Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.